jak bylo

Danuta go nie pusci. Mu zalezy jedynie na calkowitej dominacji UFC, a wiadomo jak to teraz wyglada. Po ciezkich poczatkach, juz teraz rysuje sie przewaga Pride'owcow (2 pasy0. Porazka Couture'a (a ta obstawiam na 70%), UFC moze duzo stracic. A jak bylo mowione Fedor do UFC nie przejdzie nie ma bata, nie przy takich warunkach

niestety nie jak bylo 47 zrobilem reduzkcje lekka fotki na str. 5 i 7 zeszlo do 46cm i teraz po m-drolu jast 47 znowu ale lepszej jakosci planuje jakis konkretniejszy cykl na ssa bo te prochormony to szkoda slow

oki zawiesilem sie [email protected] czekam z niecierpliwoscia. zapodam na silce i powiem jak bylo )

[...] cardio 20 min ( biegiem do domu ), lepiej w taką pogodę korzystać i oszczędzać na paliwie ^.^ Dieta: 1. 100g górskich/40g WpC 2. 100g kaszy/200g kurczaka 3. 100g kaszy/200 g kurczaka/10g oliwy 4. jajecznica (4 całe jaja) Niestety tylko 4 posiłki gdyż z powodu ww. bólu głowy strasznie mnie mdliło i nie dałem rady zjeść tak jak było zaplanowane :c

więc dobry pomysł jednak jak trening masz wieczorem nie jest dobrym zostaw jak było!

Czy masz dobry towar przypomnij sobie jak reagowales na pierwsza tabletke jak bylo bardzo ciezko znaczy towar przyzwoity a ty podbiles za nachalnie dawke. dokładnie, ja niby najsłabszego oxyfluxa jadłem, w 1 dzień brania wziąłem 2 tab i mega drgawki, cały czerwony itd, ale potem za szybko zaczalem podbijać dawke, doszedłem do 260 mcg i nic nie [...]

przez wasze kontrowersje musze teraz oglądać walkę i powiedzieć wam jak było, narazie oglądnąłem 1R i nie mam wątpliwości 10-9 Sakurai bez wahania, została 2R i dogrywka. 2R - hmmm mogła iść w obie strony, tam był w 1:10-1:15 taki moment co Sakurai zadał sporo ciosów, ale to knockdown nie był, Mamed był bardzo aktywny z pleców + rozciął łokciem z [...]

Witam, postaram się dawać jakieś info na bierząco. Nie wcześniej jednak niż przed zakończeniem 2 tury wyborów :) wiadomo co chodzi :) wtedy zabieram sie od podpisywania umów, remontu salki itp. @torturos, może nie słyszałeś, bo od ok 10 lat błakam sie miedzy Krakowem, Kielcami i ostanio Warszawą :) ostatnio wróciłem na stare śmieci i zamierzam [...]

Mówisz o ścisłej diecie? Myślałem tylko o wzbogacenie mojego dziennego posiłku o mięsko z kuraków, a poza tym jeść co popadnie - tak jak było dawniej.

drażek to koszt do 40zł z allegro z przesyłką. Sam mam taki tani już rok i trzyma się bardzo dobrze Po 2 wyżej już ci wszystko opisali i polecili. Nie wiem jak z twoją kondycją sam byłem mega zalany w zeszlym roku i robilem tylko zwyklych pompek 5. Polecialem 5 miechów planem Mawashiego i doszedlem do 20 pompek. A teraz lafayem lece i pompek nie [...]

Na to wychodzi, choć 260 funtów to jego statystyczna waga i nie wierzę, aby ważąc nawet te 246 był szybszy i lepszy kondycyjnie od Arlovskiego. Jutro się przekonamy. Tłumaczyłem tak jak było w oryginale.

No własnie nie umiem ale postaram sie to dziś na spokojnie ogarnąć pod wieczór . Mleko ja wiem że dużo ale gotowałam tą kaszkę na drugi dzień i mi wchłonęła to mleko jak cholera wiec tak dolewałam i tyle sie dolało następnym razem zrobie inaczej postaram sie na wodzie w takim razie.... ale napisałam jak było... Czyli co w zamian mięcho ? To dziś [...]

Nie tylko Ciebie Spice ten start czegoś nauczył Za wstanie 275 w drugiej próbie-MASIVE RESPECT!!!Po pierwszej"akcji" na tym ciężarze kopara mi opadłopadła88-0 Spalone 360 Michała Wandzika to niezły "wałek" ODNOŚNIE OSÓB TRZECICH NIE BEDĘ SIĘ WYPOWIDAŁ-KTO BYŁ TEN WIE JAK BYŁO.

ŻARTUJĘ eheh PO PROMOCYJNEJ TAK JAK BYŁO.

Igor Czy na szkolenie instruktorów zgłosił się ktoś z Górnego Śląska? Np. Katowice? Jak było na stażu? Czekam na foto... Żałuję że nie pojechałem bo mogło być ciekawie:)))

wiem jak na ten wzrost to masakra ale i tak jest lepiej jak bylo jak zaczynalem to mialem 69kg mr. o...swiecim;p

Nie znam jego zdania w tej sprawie, ale z chęcią niedługo je poznam i jeśli wyrazi zgodę to je opublikuję. Ale masz rację.. nikt nie przekazuje wartości mentalnych jakie czerpiemy z Poomsae, mówię ze swojego doświadczenia, nie wiem jak jest w innych klubach ale podejrzewam że tak samo. Wiem jak było ze mną, układy traktowałem jako rzecz która [...]

i dla przypomnienia - jak było na początku --> 05.06.2001r.

120kg, jak było?

Wielkie dzięki za pomoc w poniedziałek ide na siłke i powiem jak było ;p